三伏天喝羊肉汤有什么好处？三伏天喝羊肉汤会上火吗 

三伏天的天气本身就比较高，人体中的燥热之气比较强，而羊肉汤本身就是一种性温的食物。羊肉汤味甘性温，其中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用可以为人体补充充足的营养。因此很多友友不知道三伏天能不能喝羊肉汤，那就进入百科知识网来慢慢了解下吧！

本文目录

1、三伏天喝羊肉汤有什么好处

2、三伏天喝羊肉汤会上火吗

3、什么人不能喝羊肉汤

暖胃生津 

三伏天的时候大多数人喜欢吹空调，从而很容易导致自身的身体出现受寒的现象，可能会刺激到人体的胃肠道，导致消化功能絮乱等情况发生，这时候适量食用羊肉汤，可以帮助温暖人体的胃部，具有一定暖胃生津的作用。

温阳散寒 

三伏天是一年中人体比较容易将体内寒气去除的时期；而羊肉味甘、性温，夏天适量吃羊肉，可温热身体，祛除寒气，体质寒凉的人群适量食用羊肉汤，有利将其体内的湿寒之气排出，对他们的健康具有一定好处。 

增强体质 

羊肉汤味甘性温，其中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用可以为人体补充充足的营养，增强人体抵御细菌以及微生物的侵害，具有一定增强体质的作用，对人体的健康具有好处。 

促进食欲 

羊肉汤的口感是比较好的，适量食用可以帮助增加其消化酶的分泌，保护胃壁，有助于人体的胃肠道消化，提高人体的食欲；其次羊肉汤性温中散寒，化滞，健腺益气，温补肾阳作用，对人体健康具有好处。

可能会导致上会。 虽说适量食用羊肉汤一般是不会导致人体上火的，但三伏天的天气本身就比较高，人体中的燥热之气比较强，而羊肉汤本身就是一种性温的食物，食用过量容易加重人体的热气，从而可能会导致人体出现上火的症状。 所以说吃羊肉汤是有可能会导致人体出现上火的症状的，尤其对于体质燥热的人群，三伏天的时候要适量食用羊肉汤。

1、感冒初期者不能吃羊肉

感冒初期的人不宜吃羊肉火锅。羊肉性质温热，有大补的作用，以感冒初期的患者为例，这时总吃羊肉火锅不利于病情的发散，会导致病情迁延不愈。

2、痛风病患不能吃羊肉

患有痛风、尿酸偏高的，要少吃羊肉火锅，最好不吃。因为羊肉火锅中嘌呤含量高，嘌呤被人体吸收后进入血液循环，经过代谢之后会产生过多的尿酸，从而引起关节疼痛等症状。

3、孕妇不能大量吃羊肉

孕期是可少量吃羊肉。但需注意的是，由于羊肉性温产热量。因此，对于孕妇来讲，虽然可以吃羊肉，但也不宜过多地食入，以免助热伤阴，引起不适。同时，孕妇吃羊肉的同时要注意适当的多喝水，适当的多吃一些水果、蔬菜等，均衡补充营养。