吃琵琶虾有哪些好处？琵琶虾蒸多长时间能熟

琵琶虾含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、磷脂以及钙、铁、磷等营养成分物质，营养价值比较高。分布于中国南北沿海地区，多栖息于浅水泥砂或礁石裂缝内。对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，可以把它当做滋补和疗效食品。经常吃琵琶虾，也有健身强力效果哦。

本文目录

1、吃琵琶虾有哪些好处

2、琵琶虾蒸多长时间能熟

3、琵琶虾不适合什么人吃

琵琶虾中富含矿物质镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。同时，中医认为，它的味甘、性温，有壮阳益肾、补精、通乳之功。久病体虚、气短乏力、饮食不思、面黄肌瘦的人，可以把它当做滋补和疗效食品。经常吃琵琶虾，也有健身强力效果哦。

建议蒸8-10分钟左右即可。

琵琶虾味甘性寒，含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、磷脂以及钙、铁、磷等营养成分物质，营养价值比较高，根据琵琶虾的大小以及蒸的手法不同，一般建议将琵琶虾蒸8-10分钟左右的时间即可，不要蒸太久，避免导致其口感不好。

虽然琵琶虾不仅味道鲜美可口，营养价值丰富，甚至还有滋补的功效。但它并不是百无禁忌，带有以下疾病的患者应该禁忌食用。

1、宿疾者、正值上火之时忌食。

2、患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人忌食。

3、虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。