时间:2022-11-22人气:作者:百科知识网
西红柿是一种物美价廉的健康蔬菜兼水果,含有丰富的维生素c、果酸、番茄红素、胡萝卜素等营养物质,适量食用对人体有益。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。那西红柿到底是水果还是蔬菜,是不是不确定呢?那就请打开以下内容了解研究下哦!
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1、西红柿有糖分吗
西红柿有糖分。西红柿一般是指番茄,西红柿含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。还富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素。
西红柿别名:番柿、六月柿、洋柿子、毛秀才。西红柿原产于中美洲和南美洲,现作为食用蔬果已被全球性广泛种植。
西红柿的食用部位为多汁的浆果,品种极多,按果的形状可分为圆形的、扁圆形的、长圆形的、尖圆形的。
可以做成番茄炖牛肉、番茄猪肝汤、番茄豆腐、番茄鸡蛋、番茄烧茄子、番茄牛腩等菜肴。
西红柿属于蔬菜。西红柿是属于茄果类的蔬菜,也是一种一年生或多年生的草本植物。西红柿是一种喜温、喜光,适宜种植在排水良好、土层深厚且富含有机质的肥沃土壤中。
西红柿原产南美洲,中国南北方广泛栽培。
西红柿可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。
西红柿的品种极多,按果的形状可分为圆形的、扁圆形的、长圆形的、尖圆形的;按果皮的颜色分,有大红的、粉红的、橙红的和黄色的。
如果是大的西红柿,一天一般最多吃1至2个比较合适,如果是小西红柿,一天一般吃15至20个左右比较好,建议可以大概控制在50至100克左右,就可以满足一天人体所需的营养物质。
西红柿学名番茄,是一种物美价廉的健康蔬菜兼水果,含有丰富的维生素c、果酸、番茄红素、胡萝卜素等营养物质,适量食用对人体有益,不过建议最好不要空腹食用。
西红柿原产于南美洲,广泛分布于中国南北方,果实圆润饱满,营养丰富,口感鲜美多汁,既可以生吃,也可以熟食,还可以制作成番茄味的食物。
西红柿里含有维生素C,每100克中含有维生素C的量达到20至30毫克。除此而外,西红柿中还富含胡萝卜素、维生素B及多种微量元素等营养成分,煮熟后西红柿里的番茄红素含量会显著上升,具有很高的营养价值。
除了西红柿,有些水果中维生素C的含量也比较高,例如苹果、香蕉、橙子、草莓等等,建议饭后可以适量食用水果,保证营养均衡摄入。
西红柿学名番茄,原产于南美洲,中国各地均有分布,可以直接生吃,也可以煮熟,还可以做成酱料,或者加工成番茄味的小吃。