时间:2022-10-16人气:作者:百科知识网
板栗含有维生素C和钙、磷等,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防骨质疏松、筋骨隐痛、腰腿酸软、周身乏力等。那么,芋头炖板栗的做法有哪些?板栗的花式做法有哪些?让我们一起来看看百科知识网的介绍吧!
本文目录
1、芋头炖板栗的做法
2、板栗的花式做法
1、买来菜市场去好皮的生栗子切或掰成小块,小芋头去皮切成滚刀块。
2、锅烧热下少许油,下入切好的芋头和栗子翻炒一下,然后加水没过芋头,大火烧开后转小火,盖上锅盖炖20分钟,加入盐和生抽再炖10分钟让其入味即可,期间注意不时翻一下以防粘锅,汤汁要保留一些不要收的太干。
板栗小米粥
原料:小米;板栗;黑枣;燕麦片
营养功效:小米具有防治消化不良效,防止泛胃、呕吐的功效。黑枣则有补血功效,是一款养胃又补肾养生粥。
做法:
1、板栗开水煮2分钟后剥皮取肉,黑枣清洗干净
2、燕麦片用水清洗后稍微浸泡一下
3、锅中水烧至50度左右即放入所有食材
4、大火煮开后转小火慢慢熬,大约30分钟左右
5、粥熬到很浓稠就可以了,味道也很香甜
板栗糕
原料:板栗;淡奶油;糖;豆沙馅;黄油;牛奶
营养功效:板栗糕香甜可口,营养丰富,是延缓衰老调理、消化不良、健脾开胃的调理甜品。
做法:
1、板栗放入锅里加热水焖煮3分钟
2、然后将板栗捞出放入凉水中浸泡片刻后将板栗剥壳
3、将去壳后的板栗放入高压锅隔水压15分钟
4、将熟板栗放入搅拌机加入100ml的牛奶,搅拌成泥然后过筛
5、锅烧热,放入一小块黄油融化
6、板栗泥放进锅中,根据口味加糖和淡奶油。炒成不粘手的板栗泥团,盛出冷却
7、将板栗泥和豆沙都分成均匀的小剂子
8、豆沙包入板栗泥中,收口形成小团子
9、再用模具压成型,装盘食用
板栗烧鸡在家怎么做呢,下面小编就来教你们。
用料:公鸡1只(处理好后1千克左右),珍珠板栗300克(去皮),青椒3个。
干红辣椒4个,葱1段,姜4片,八角1颗,花椒1小撮。盐2勺,生抽2勺、老抽1小勺,白糖1大勺,花雕酒2小勺,米醋几滴。
1、锅内油热后首先放入干辣椒丝,小火炒至颜色发暗让辣味释放,然后再放入葱、姜、八角、花椒炒香。
2、加入鸡块,开大火翻炒。
3、炒的过程中,鸡块会出一些水份,继续大火炒。
4、一直炒至锅内看不到水份,并能听到啪啪的炸声时,说明水份已经靠干鸡肉开始出油。
5、加入没过鸡的热水、珍珠板栗、盐、生抽、老抽、白糖、花雕酒、米醋几滴,加盖大火煮开后转中火烧煮。(多加点水,千滚的肉万滚的鱼,让鸡肉煮滚煮熟煮透,最后汤汁还一定要收浓才好吃,这个很重要哦~)
6、当锅内的汤汁收浓时,放入青椒拌匀,能闻到清新的青椒味时,即可关火出锅。
板栗烧鸡就做好啦~虽是一道大菜,但也是非常简单的~赶紧学起来吧!