问喝黑咖啡牙齿变黑吗(会，咖啡中的黑色素会沉着在牙齿上)

会。

咖啡中含有黑色素，食用后咖啡的色素就会沉着在牙齿上，如果及时漱口或者刷牙的话可能并不会对牙齿的颜色造成什么影响，但是如果长期喝咖啡可能会导致牙齿表层色素沉积，待牙齿上有色素沉积后，刷牙已经没有用了。

相关问题

1、咖啡会使脸上的黑色素增多吗

2、黑咖啡一天喝多少合适

3、喝黑咖啡有什么注意事项

4、黑咖啡不适合什么人喝

不会。

虽然咖啡是一种含有黑色素的食物，但是喝咖啡并不会导致脸上的黑色素增多，因为咖啡中的黑色素物质经过消化代谢后都会氨基酸、无机盐和水，而这些物质是不含有色素的，所以不会沉积在皮肤中，无需担心喝咖啡皮肤会变黑。

一般人体皮肤的黑色素的增加、沉着受遗传、激素、紫外线刺激等因素的影响，而喝咖啡是不会影响皮肤黑色素沉着的，但如果一次性饮用较多的咖啡，其中的咖啡因物质可能会影响睡眠，进而导致内分泌分泌不均衡而导致黑色素增加，但这种影响也很小，注意喝咖啡不要饮用过量就行。

1-3杯，不超过500毫升为宜。

咖啡因是一种常用的中枢神经兴奋剂，能够让人的神经细胞兴奋起来，从而减少疲劳感，适量食用对犯困、精神不振的人来说十分管用，但不能喝多，一般一天喝1杯即可，大约150-200毫升，最多不超过3杯，如对咖啡因敏感的人则更要少喝。

1、黑咖啡最好不要加糖饮用，如果不习惯咖啡的苦味，可以加少许的低脂奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。

2、尽量喝热的咖啡，热咖啡可以帮助更快地消耗体内的热量；冰的饮品对身体总是比较不好。

3、配合运动减肥见效更快，比如快走、爬楼梯，或者是原地做一些小的运动都可以起到非常好的减肥效果。

主要有以下人群：

1、黑咖啡提神作用比较轻，因为黑咖啡中含有比较丰富的咖啡因，不仅可以刺激人体大脑神经组织，产生亢奋的情绪，还能够刺激人体肾脏器官代谢运转；肾虚患者过量饮用黑咖啡，容易加重肾虚症状。

2、黑咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因具有兴奋的作用，心脏疾病患者本身心脏功能就存在障碍，大量饮用黑咖啡，那么很容易加重其肝脏负担，对其健康造成威胁。

3、中老年人过多的饮用黑咖啡，中老年人身体机能下降，导致其出现严重的失眠症状，不利于中老年人身心健康。

4、黑咖啡具有兴奋的作用，不利于子宫收缩，因此经期不要饮用黑咖啡，多喝温水或者红茶、黑茶，避免加重其经期不适。