柚子助消化吗？吃柚子会放屁多吗

柚子中主要含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素以及钙、磷、镁等营养成分，营养价值高，具有开胃、降火润肺、美容养颜、清肠利便的作用。人们也可以榨汁或煮着吃，都是对身体非常有益的。那柚子助消化吗？百科知识网带您来了解。

本文目录

1、柚子助消化吗

2、吃柚子会放屁多吗

3、什么人不能吃柚子

柚子的有机酸、膳食纤维等营养物质，能帮助肠胃蠕动起来，具有着助消化的作用，而且柚子中的钙、磷、镁、钠等营养元素容易被人体吸收，可以增强自身的体质，预防感冒等疾病，但不适合大量食用，会给肠胃造成一定的刺激。

柚子是秋季比较常见的水果，它蕴含着丰富的有机酸、膳食纤维等各种营养元素，可以促进肠胃蠕动，还能排解肠胃中的垃圾、毒素，是有助于消化的，平时可以将其适量原因，还能及时的给自身补充能力。

通常柚子可以直接吃，也可以榨汁或煮着吃，都具有着助消化的作用，而且柚子中的钙、磷、镁、钠等营养元素，很容易被人体吸收，每天适量的食用柚子，还能预防感冒等各种疾病。

若是出现感冒、发烧、身体虚寒、高血压患者等特殊的人群，那么不适合吃柚子，柚子属于寒性的水果，如果这些人群食用的话，容易使其病情加重，同样柚子也不能大量食用，会给肠胃道造成一定的刺激。

吃柚子不一定放屁多，因为柚子并不是产气类的食物，其中主要含有糖类、蛋白质、维生素等营养物质，进入肠胃后也不会被分解出气体，通常吃完柚子放屁是因为进食的速度过快、吸入大量的气体或者是同产气类的食物一起吃了。

吃柚子不会放屁多，因为柚子中主要含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素以及钙、磷、镁等营养成分，不属于体内产气的食物，大部分人食用后也不会出现放屁的情况，出现放屁的情况是肠胃活动后产生的气体经过肛门排出的正常生理现象。

柚子不像土豆、黄豆、面食这种进入人体后容易被分解产生气体的食物，吃完后放屁很可能是食用的速度过快或者是吸入过多的空气而导致放屁，也有可能是同产气类的食物一同食用后柚子中的纤维促进肠胃的蠕动而导致气体快速的排出。

柚子的营养价值高，具有开胃、降火润肺、美容养颜、清肠利便的作用，经常食用还能预防脑血管疾病，但是体质寒凉虚弱的人尽量少吃，以免加重体内的寒气，同时不要与药物一起服用否则会影响药物的效果，还容易产生不良反应。

柚子虽然好吃，但是对于一些人来说最好是别吃。

比如服用避孕药的女性要禁食，因为柚子会抑制人体酶的代谢，影响药物的吸收。

另外，柚子其实也是寒性食物，对于有拉肚子等肠胃不适人群来说，吃了可能会加重腹泻，最好禁口。