吃饭看电视的坏处有哪些？吃饭看电视对胃有害吗

很多家庭尤其是小朋友喜欢边吃饭边看电视，久而久之就形成了一种习惯，吃饭就打开电视，其实这对我们的健康非常不利，下面百科知识网就为您介绍吃饭看电视的坏处都有哪些？以及孩子吃饭看电视的危害是什么？希望您可以慢慢的调整过来，好好吃饭。

本文目录

1、吃饭看电视的坏处有哪些

2、吃饭看电视对胃有害吗

3、孩子吃饭看电视的危害是什么

主要会影响食物的消化和营养的吸收，以及还会影响食欲，其次吃饭看电视会分神，会不注意咀嚼，所以很有可能会被呛到或者把食物的鱼翅、骨头卡在喉咙里。

吃饭时应保持专注，不宜做看电视、刷手机等影响注意力的事情，应把更多注意力放在吃饭上面。

吃饭时不要狼吞虎咽、吃得太急，应细嚼慢咽、慢慢品尝，以免发生意外。

吃饭时要端正坐姿，不偏不倚，不翘腿，会更有助于食物消化。

吃饭看电视对胃有害的，“消化”是一项紧张而繁重的工作，需要大量充足的血液，如果这时人体处于运动中，会大大分流了胃肠道的“电力供应”，必定会影响到其正常消化功能，最终导致胃炎，甚至出现胃下垂。同理边看边吃使脑部无形之中和肠胃“争夺”了血液，也会造成消化不良。

此外容易导致食物误入气管，边看电视边吃饭，精神本身就是兴奋的，呼吸作用加快了，不但咽喉软腭活动容易失调，还会导致食物被误吸入气管内，甚至将气管完全阻塞而发生窒息。

孩子吃饭看电视的危害是：影响食物的消化和营养的吸收，加重消化负担，容易发生意外等。

吃饭的时候，需要消化液和血液的帮助才能促进胃肠消化。但是吃饭的时候如果看电视，大脑就会需要大量的血液。这样一来，大量的血液就会进入大脑而不是肠胃，进而影响到肠胃的消化和吸收。