时间:2023-03-22人气:作者:百科知识网
山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素,新鲜山竹颜色深紫、外壳光洁,颜色新鲜的,果壳微软有弹性,果蒂绿,一个山竹的热量是多少,您了解吗?感兴趣的话打开以下的介绍来看看吧!
本文目录
1、怎样挑选山竹好坏
1、看颜色:挑颜色深紫、外壳光洁,颜色新鲜的,果壳微软有弹性,果蒂绿的,一般都比较好。
2、看果蒂:果蒂就是山竹果实连接山竹枝的那里,颜色越绿说明越新鲜,如果颜色变褐色或者变黑,说明这个山竹放置时间太长了,有可能腐烂变质了。
3、捏果壳:果壳应当是比较软,有弹性,轻压之后能迅速恢复,说明是新鲜的。如果太硬,捏不动,则是太老或风干了,不新鲜了。如果太软,则可能被泡了或者腐烂了。
4、看萼片:就是山竹的“屁股”,理论上讲,一般有4-8瓣萼片,有几瓣萼片就说明有几瓣果肉,但也不排除例外。而且也并不一定是瓣数多的就好吃,只要是新鲜的,酸酸甜甜都好吃。
5、掂重量:两个大小相近的,选择重量重一点的,水明水分多,新鲜,重量轻的,可能是风干了,不新鲜。
1个山竹(100、0克,可食部分25、0克)17大卡
标准(100克)69大卡
1、山竹果肉含可溶性固形物16、8%,柠檬酸0、63%,还含有其它维生素B1,B2和矿物质。
2、山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。
1.山竹 豆浆:会让我们的身体产生不适感,对我们的身体来说是一种负担。
2.山竹 啤酒:会对我们的健康产生一定的威胁,对我们的身体影响是非常不好的。
3.山竹 白菜:这两种食物分开吃对我们的身体是非常好的,但是一起吃会产生不好的反应。
4.山竹 冬瓜:这两种食物一起吃,对我们的健康会造成一定的威胁。
5.山竹 苦瓜:苦瓜可以降火,山竹可以开胃,但是搭配在一起吃对我们的身体非常的不利。
6.山竹 芥菜:对我们的身体是非常不好的。
7.山竹 西瓜:这两种食物都属于凉性食物,一起吃会容易造成腹泻。