百香果吃多了会上火吗？如何挑选百香果

优质的百香果应该具有特殊的香味，且香味越浓郁表示成熟度越好，味更佳。百香果中含有丰富的营养成分，且其气味芳香浓郁，可以直接食用，也可加入其它饮料中制作百香果饮品。百香果吃多了会上火吗？想知道的友友打开来看看吧！

本文目录

1、百香果吃多了会上火吗

2、如何挑选百香果

3、吃百香果要注意些什么

百香果中糖分和有机酸含量较高，吃多了会导致牙龈酸痛，还会上火。因此食用百香果不可贪多，一天3个以内为佳。百香果中含有丰富的营养成分，且其气味芳香浓郁，可以直接食用，也可加入其它饮料中制作百香果饮品。

成熟的百香果表面绿色减退，逐渐呈现红色或黄色。选购的百香果若存放一段时间后，果皮出现凹陷现象，此时其果瓤更加香甜。而在购买百香果时，记得要先闻一下，因为优质的百香果应该具有特殊的香味，且香味越浓郁表示成熟度越好，味更佳。

1、肠胃功能比较差的人群或者是消化有点问题的人群不适合吃百香果。百香果籽中含有一起难以消化的物质，这两类人群食用百香果可能会出现腹痛、腹胀的现象。 

2、一天吃百香果最好不要吃多了，百香果属于寒性水果，吃多了寒性水果可能会使体内的寒气增多，进而使身体比较虚弱。 

3、脾胃虚寒、气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、久病体虚、淤血体质者不宜食用百香果，因为百香果偏寒性，继续食用可能会不利于身体的恢复。 

4、患有胃炎和胃溃疡的人最好不要食用，因为百香果的酸性比较高，容易产生胃酸，继续食用可能会对胃部造成伤害。另外对百香果过敏人群不宜食用。