柠檬和茶叶能一起泡吗？柠檬红茶做法窍门

柠檬和茶叶都是平日最常喝的两种食材，喝起来酸酸甜甜，相当的清爽可口。那柠檬和茶叶能一起泡吗？如果做一个好喝的柠檬红茶有哪些窍门呢？以及新鲜柠檬泡水喝的害处。一起来了解看看。

本文目录

1、柠檬和茶叶能一起泡吗

2、柠檬红茶做法窍门

3、新鲜柠檬泡水喝的害处

柠檬和茶叶可以一起泡水喝，两者的性味不相冲，营养成分也不相克。但是需要注意晚上不适合饮用过浓的绿茶柠檬水，否则可能会导致失眠。平时最好泡绿茶柠檬水也不要放过多的柠檬片，以免对口腔造成刺激。

柠檬可以和茶叶一起泡，两者都是比较常规的食物，无毒且没有刺激性，性味不相冲，也没有相克的成分，一起泡水喝不会导致身体不适。

需要注意晚上不要喝过浓的绿茶柠檬水，因为绿茶含有一定咖啡因，饮用过浓的绿茶柠檬水会刺激神经，可能会引起失眠。

柠檬和茶叶泡水喝最好不要放太多的柠檬片，因为柠檬的酸度很高，绿茶柠檬水的酸性物质较多会对口腔造成一定刺激并引起不适的症状。

将新鲜柠檬洗净并切成若干均匀薄片后，在保鲜盒底部铺一层白糖，把柠檬片放入，之后在柠檬上面多撒一些白糖将其覆盖。盖上盖子密封腌制3天左右，再取出几片柠檬片放入杯子内，最后倒入适量糖汁并放入红茶，再倒入开水泡制几分钟即可。

1、制作柠檬红茶可以先将新鲜的柠檬洗净并切成薄片，之后往保鲜盒底部撒上一层白糖，再把柠檬片放入保鲜盒内，之后撒一层白糖在柠檬片表面。

2、将保鲜盒密封腌制柠檬片3天左右后，让柠檬充分入味，这时打开保鲜盒可以看到有很多柠檬糖汁，之后可以取出几片腌好的柠檬片放入杯子内。

3、同时往杯子内倒入一些柠檬糖汁后，再放入一包红茶，之后往里面冲入开水并盖上盖子泡制几分钟，就可以将其倒出饮用。

新鲜柠檬泡水喝可能会损伤脾胃，尤其是在空腹状态下喝新鲜柠檬泡的水时，其大量的酸性物质会对肠胃造成很大刺激。此外新鲜柠檬泡水还会损伤牙齿，因为大量的酸性物质会腐蚀牙齿，糖分残留在牙齿内容易引发蛀牙。

损伤肠胃是新鲜柠檬泡水主要的害处之一，如果在空腹的情况下直接饮用新鲜柠檬泡水，柠檬大量的酸性物质会对肠胃造成很大损伤。

柠檬含有多种酸性物质和多种糖，经常将新鲜柠檬泡水喝时，柠檬水残留在牙齿之间会导致酸性物质腐蚀牙齿，糖分也会滋生细菌，容易形成蛀牙。

新鲜柠檬里面含有一定光敏位置，若是内服柠檬泡的水，且同时被阳光长时间照射，可能会导致皮肤变黑或变得敏感。