黑芝麻煮粥可以直接放进煮吗？黑芝麻过期了还能吃吗

黑芝麻其主要含有大量的脂肪和蛋白质，其中还含有糖类、维生素A、维生素E、钙、铁、铬、卵磷脂等多种营养成分，非常的有营养，若要用黑芝麻煮粥可以直接放进煮吗？百科知识网来告诉您。

本文目录

1、黑芝麻煮粥可以直接放进煮吗

2、黑芝麻过期了还能吃吗

3、炒熟的黑芝麻可以放多久

可以，但建议最好是将黑芝麻碾碎后煮。一般黑芝麻淘洗干净后是可以直接放进粥里面煮的，但容易整粒被吃下去，影响营养的吸收，所以煮制前最好先将其碾碎后再煮，这样营养才能被更好的吸收进入体内，达到芝麻的作用效果。

黑芝麻炒熟后，可以作为香料使用，用于菜肴、糕点的增香。

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂以及钙、铁、铬等营养成分。

炒熟的黑芝麻还可以直接泡水饮用，也可以与牛奶一起冲调饮用。

不能了。一般产品都有相应的保质期，过期的食物是不建议食用的，以免会对身体造成一定的影响。建议将黑芝麻保存在阴凉通风干燥的地方，在温度过高的环境下，黑芝麻容易产生变质现象的发生。

炒熟的黑芝麻在保存完好的情况下，保质期大概在一年左右。

黑芝麻其主要含有大量的脂肪和蛋白质，其中还含有糖类、维生素A、维生素E、钙、铁、铬、卵磷脂等多种营养成分。

12个月左右。炒熟的黑芝麻需放阴凉处密封保存或者放冰箱保存，不能长时间暴露在空气中，如果温度太高，炒熟的黑芝麻容易变质。黑芝麻又称胡麻、油麻、巨胜、脂麻，可以做成芝麻蜜糕、黑芝麻糊等美食。

黑芝麻主要分布在江淮区和华南区，分布在安徽、湖北、贵州、云南、广西、四川等地。

黑芝麻的营养成分包括脂肪、蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等。

黑芝麻可以做成黑芝麻玉米面粉糕、黑芝麻香酥蛋卷、黑芝麻菠菜酪、双色黑芝麻寿司卷等小吃。