冬天睡觉被子上面潮湿怎么回事？睡觉屋里太干燥怎么办

秋冬春这三个季节在北方城市最容易造成室内空气干燥，尤其是在冬季，室内空气的流通不好，会尤其的干燥。那偶尔有时候冬天睡觉被子上面潮湿这是怎么一回事呢？屋里太干燥我们该怎么办？以下是我们分享的小常识。

本文目录

1、冬天睡觉被子上面潮湿怎么回事

2、睡觉屋里太干燥怎么办

3、睡觉时手机应离人多远

1、温度过低

冬天睡觉被子上面潮湿，可能是温度过低的缘故。被子外部的温度过低，但内部的温度过高，就会形成温差，产生水汽，水汽落在被子上，就会使其潮湿。

2、通风性差

冬天睡觉被子上面潮湿，可能是通风性差的缘故。环境的通风性差，导致室内湿度不断升高，最终产生水汽，浸湿被子，因此在睡觉时，要在窗户边开一条小口，或者在室内使用除湿机，降低湿度。

3、流汗现象

冬天被子出现潮湿现象，可能是夜间人体出现盗汗现象，汗水被被子吸收，从而变得湿润，此时可以将被套取下清洗，然后将被子放在阳光充足的环境中晾晒。

睡觉屋里太干燥可以在室内多养一些花草或是用喷雾瓶子定期在室内进行喷洒，如果干燥严重可以在室内放置空气加湿器等，都可以有效改善屋里太过干燥的情况，有助于提高睡眠质量和避免皮肤过于干燥。

1、导致屋内干燥的原因

秋冬春这三个季节在北方城市最容易造成室内空气干燥，尤其是在冬季，室内空气的流通不好，会尤其的干燥。

2、应对屋内干燥的方法

可以养鱼、养绿植、使用加湿器、室内晾湿衣服等，都可以解决室内空气干燥情况。

3、屋内干燥导致的后果

屋内干燥容易出现咳嗽、感冒等症状，时间久了，容易干燥上火、皮肤干燥刺痒。

安全距离大概在两米，这个距离针对的是手机爆炸，而不是手机辐射。因为新闻中出现手机爆炸的次数并不少，而手机辐射对人体的影响可以忽略不计。因此，如果是从手机辐射角度来看的话，睡觉时手机离人多远都可以。

使用手机时，眼睛应与手机保持30-50厘米的距离，并且应当保持同样的高度，尽量用双手握手机。

使用手机时，最好站着或坐着，尽量不躺着玩。持续盯着手机屏幕30-45分钟后应休息5-10分钟。

使用手机时，如果长时间处于同一个状态，手指和眼睛应当休息。如果身体出现酸痛的感觉，最好停止玩手机，起身活动一下。