夏天睡觉要不要关窗户呢？打雷开空调睡觉安全吗

我们在睡觉的时候经常会遇到睡眠不好的情况下，其实影响睡觉质量的因素很多，主要有内外因素，今天我们主要从外部因素看看不同场景下该如何操作能保证睡眠质量，请打开以下的分享详细阅读，希望对您有帮助。

本文目录

1、夏天睡觉要不要关窗户

2、打雷开空调睡觉安全吗

3、房间有蟑螂不敢睡觉怎么办

夏天睡觉要不要关窗户具体根据个人需求而定。夏季气候炎热，蚊虫增多，开窗有可能蚊子会飞进室内，影响睡眠质量，如果家中安装有纱窗或者是蚊帐，建议可以打开窗户睡觉，让室内空气与外界流通，保持空气清新。

一般情况下，人入睡后每分钟需要吸入300毫升左右的氧气，并且呼出250毫升左右的二氧化碳气体，如果关上窗户睡觉，室内空气不流通，可能会导致室内温度升高，影响睡眠环境，同时氧气含量逐渐减少，容易对人体造成一定的影响。

夏天气候炎热，家中如果安装有空调，最好不要打开窗户，以免加大空调的工作负荷，容易缩短空调的使用寿命，同时人体也比较难感受到室内温度的降低，此外，如果遇到风沙、雾气、暴雨等特殊天气时，最好不要打开窗户。

不安全。雷雨天时，如果感觉雷电离得较近，最好不要开空调。不仅不开，家中的所有家电设备的电源插头，最好都拔掉。避免受到雷击损坏，造成不必要的损失。

雷电既具有静电功率损害，也具有高压损害，由于大气的强运动产生的高压可通过电器设备的电源线或天线瞬间强放电，造成电器设备内的电子元件内部击穿或是熔融。

空调是最容易遭受雷击的家用电器之一，因为空调制冷用的压缩机往往是装在户外的，很容易遭受雷电的直接闪击，同时将雷电引入室内烧坏主机，甚至危害其它物品。

在打雷下雨的时候其他的电器最好也不要使用，拔掉插头最好，因为电路都是相通的，如果受到雷击，产生高压，不仅是击穿一些设备，还会对整个线路产生影响。

在床上挂蚊帐，或者将蟑螂药、饵胶、粘虫板、双面胶等放在卧室门口以及床底。最好不要在房间里面吃东西，容易引来蟑螂。蟑螂是杂食性昆虫，食物种类非常广泛：面包、米饭、糕点、荤素熟食品、瓜果以及饮料等。

蟑螂喜欢在温暖、潮湿、食物丰富和多缝隙的场所栖息，生活在野外或者室内。

蟑螂约有6000种，它的卵产在卵鞘内，主要分布在热带、亚热带地区，有翅，但不善飞，能疾走。

蟑螂的蟑螂有：美洲蟑螂、德国蟑螂、棕带蟑螂和东方蟑螂等，昼伏夜出。