吃石榴舌头发黑是怎么回事？吃石榴不吐籽有危害吗

石榴籽中的营养物质，有改善血液循环、美容养颜、护眼、抗氧化、抗衰老的作用，长期食用可以提高人体的免疫力。有时候我们在吃石榴的时候会发现，舌头发黑，这是怎么一回事呢？赶紧打开看个究竟。

本文目录

1、吃石榴舌头发黑是怎么回事

2、吃石榴不吐籽有危害吗

3、怎么挑石榴

吃石榴后有残留的汁液在舌头上，其中的色素成分会氧化变成黑色。石榴中的色素成分比较重，容易被氧化变黑，这属于正常现象，即使不采用任何措施也会慢慢淡化消失，或者多漱口加快色素的代谢来消除舌苔上的黑色。

石榴中含有的色素比较重，食用后会有汁液色素残留在舌头和牙齿上，这些色素成分很容易就会被氧化，经过氧化反应后就会变成黑色物质沉积在舌苔表面，吃的越多色素残留越多，舌苔就会越黑，这属于正常现象，不会影响身体健康。

石榴汁液中的色素染色效果一般，即使不采取任何措施也会慢慢淡化直至消失，如果想要尽快消除舌苔上的色素，可以多喝热水加快代谢，促使色素代谢，或者将漱口水在嘴里多含一会，可以更快地消除舌苔上的黑色。

石榴中含有大量的营养物质，富含丰富的糖类、维生素、蛋白质以及钙、磷、钾等矿物质可以为人体补充多种营养物质，有补水抗氧化、保护眼睛、提高免疫的作用，但是一次不宜食用过量，食用过程中及时漱口、刷牙，可以避免舌头变黑。

吃石榴不吐籽可能会有堵塞气道、损伤牙齿、损害肠胃、引起上火等危害，因此食用的时候要小心。老人和小孩不吐籽食用时容易卡在气道，引发生命危险，直接食用还会因为籽中含有的成分以及质地损伤牙齿，刺激肠胃，不利于人体的健康。

石榴籽中含有丰富的营养物质，正常食用没有危害，但是老人和小孩食用不当可能会噎住，卡在喉咙中引起气道的堵塞，其中含有的大量果酸还会腐蚀牙齿，质地比较坚硬直接吃会损伤牙齿，影响口腔健康，因此老人和小孩不宜多吃。

石榴籽中含有的木质素和果酸等物质容易刺激肠胃，不利于消化和吸收，食用过量会加重肠胃的负担，引起消化不良，诱发肠胃系统的疾病，因此肠胃不好的人一定要少吃石榴籽。

吃石榴不吐籽可以让机体吸收石榴籽中的营养物质，有改善血液循环、美容养颜、护眼、抗氧化、抗衰老的作用，长期食用可以提高人体的免疫力，但是热性体质的人最好少吃，否则会加重上火的症状，引起口腔溃疡。

在挑选石榴时可以看颜色，黄色的石榴相比其它是最甜的，口感最好，外形圆滚滚的石榴其实还未熟透，四方形的石榴是成熟好了的。另外石榴底部如果是闭合的尽量不要买，底部裂开的才是成熟的，果实饱满，吃起来比较香甜。

在挑选石榴时可以看它的外皮颜色，常见的一般有红、黄、绿三种颜色，不少人认为鲜艳的红色石榴可口些，由于石榴品种的原因，其实外皮黄色的石榴是最甜的，口感也更好一些。

也可以通过石榴的形状来选购，石榴的外形多种多样，圆滚滚的石榴讨好眼球但一般还未完全成熟，口感是酸涩的不好吃，而那种棱角较分明，看起来四四方方的石榴一般就是成熟了的，它的皮薄肉更厚实，这样的石榴最甜。

买水果时看底部是经常用到的方法，石榴的底部如果是饱满的通常是还未成熟好的，里面的籽还是白色的，吃起来很酸，而开裂的则是成熟好了的石榴，它的水分充足，又甜又多汁，口感很好。