胖大海和罗汉果的区别是什么？经常用罗汉果泡水喝有什么坏处

虽然说罗汉果泡水的营养价值比较高，但由于罗汉果性凉，天天喝容易加重人体的寒气，从而不利于人体肠胃健康，其次罗汉果中含有大量的有机酸，而有机酸对人体的肠胃具有一定刺激作用，以下是关于罗汉果的详细介绍，希望能让您了解更多关于罗汉果的知识。

本文目录

1、胖大海和罗汉果的区别

2、经常用罗汉果泡水喝有什么坏处

3、罗汉果泡水可以天天喝吗

胖大海和罗汉果的区别主要有来源不同，外形不同，口感不同。胖大海主要分布于东南亚国家，罗汉果主要产于我国广西。胖大海呈纺锤形或椭圆形，罗汉果果实为球形或长圆形。

来源不同：胖大海是植物胖大海的干燥成熟种子，多分布于越南、印度、马来西亚、泰国、印度尼西亚等国。罗汉果是葫芦科多年生藤本植物的果实，主要产于我国广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇。

外形不同：胖大海呈纺锤形或椭圆形，表面多呈棕色或暗棕色，微有光泽，具不规则的干缩皱纹，遇水膨胀成海绵状，断面可见树脂状小点。罗汉果的果实球形或长圆形，果皮较薄，易脆，果瓤呈海绵状，颜色呈浅棕色。

口感不同：胖大海放入水中冲泡，可迅速膨胀，饮之气微，味道偏淡。罗汉果冲泡后，饮之极甜，口感较好。

专家告诉我们，短期之间服用罗汉果泡水不仅对身体没有害处，同时还可以调剂肠胃功能。但是如果长期服用，很容易导致我们的肠胃功能下降，甚至有可能引发一些连锁的疾病。特别是对于一些身体体质比较敏感并且体质过于寒凉的人群来说，百科知识网并不建议服用罗汉果泡水，这对于身体伤害比较大。如果想要服用罗汉果泡水，那么最好能够先咨询专业的医生或者是营养师，选择最正确的量以及服用方法，这样才能够最为快速的调整好体质。

不好。虽然说罗汉果泡水的营养价值比较高，但由于罗汉果性凉，天天喝容易加重人体的寒气，从而不利于人体肠胃健康，其次罗汉果中含有大量的有机酸，而有机酸对人体的肠胃具有一定刺激作用，天天喝容易加重人体胃肠道负担，所以天天喝罗汉果泡水是不好的。