三伏天艾灸需要注意什么？三伏天下雨可以做艾灸吗？

三伏天是温度最高的时候，身体毛孔都是打开的，这个时候做艾灸可促进身体气血运行，温通经脉；天热有食欲不振的情况，艾灸可刺激身体穴位，通过穴位刺激加强消化系统的功能。三伏天阳气大盛，艾灸可增强体质，帮助体质不佳者养护身体；四是延年益寿。三伏天艾灸可帮助身体化淤，使淤堵的经脉重新畅通。那么三伏天艾灸需要注意什么？三伏天下雨可以做艾灸吗？下面一起来看一下百科知识网的介绍吧！

本文目录

1、三伏天艾灸需要注意什么

2、三伏天下雨可以做艾灸吗

3、三伏天艾灸的最佳时间

1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。

2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。

3、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。

4、艾灸中必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。

5、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。

可以的。虽说三伏天最好是晴天上午的时候进行艾灸最好，因为这样艾灸效果会更好，但这并不是说下雨就不可以进行艾灸了。

三伏天下雨也可以进行艾灸，但是要注意艾灸环境要保持通风，但风力不宜太大，避免冷风侵入人体，导致人体受寒。

小贴士：三伏天进行艾灸，建议周围环境的温度适当高一些，同时减少肌肤裸露面积，这样才可以保证艾灸效果不受影响。

建议临近中午即可。三伏天时节是自然界阳气最旺盛的时期，此时对于需要调理阳虚体质的人来说是很好的时间，而从一天的时间来看，中午是一天阳气升发旺盛的时候，此时艾灸效果会更好，不过为了避免饭前空腹艾灸影响艾灸效果，建议临近中午的时候艾灸比较好。