烤猪脑花要烤多久可以吃？猪脑吃多少合适？

对于爱吃火锅和动物内脏的人来说，肯定少不了猪脑花的位置，不管是下火锅还是直接做成各种菜，都是非常不错的美味。不过猪脑花还是要适当少吃，虽然高蛋白、高脂肪，但是热量和胆固醇也算比较高了，特别是一次吃很多的话，摄入的热量也就多了。下面，就快和百科知识网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、烤猪脑花要烤多久可以吃？

2、猪脑怎么保存？

3、猪脑吃多少合适

烤猪脑花要烤多久可以吃？

烤脑花一般需要8-15分钟。根据设备和调味料，时间会有所变化。如果我们在家用锡纸烤脑花，只需要十分钟左右。猪脑细腻，富含矿物质，具有良好的健脑作用。因为猪脑中含有大量的胆固醇，是所有食物中胆固醇含量最高的。因此，高脂血症患者，尤其是高胆固醇血症和冠心病患者，不宜多食。

猪脑怎么保存？

1、猪脑可冷藏或冷冻。冷库猪脑的保质期在24小时以内。如果您在短时间内食用，请冷藏。如果需要长期保存，建议冷冻。

2、猪脑煮熟后可以保存到晚上，因为在做猪脑的时候需要放姜、料酒等调料去腥，煮熟后不要翻动。可以在没有冰箱的炎热天气下储存比较长的时间。

3、如果早上买新鲜的猪脑晚上吃，需要放冰箱里冷藏（最好是密封的盒子里）。如果要隔几天再吃，最好用密闭的盒子，把猪脑放进去，加水冷冻。需要时化冻，但不能冷冻太久。

猪脑吃多少合适

按100克食物计算，猪脑含有胆固醇2571毫克，羊脑2004毫克，牛脑2447毫克。如果要吃这种动物脑食物，一年最好不要超过2次。尤其是高血压、高血糖、高血脂的患者，更不宜多吃，甚至不吃。